研究发现女性每年有72个“皮肤不良日”,这些保护皮肤健康的重要提示

女性每年有72个“皮肤不好日子”,一项研究发现皮肤问题如干燥和斑点导致平均每个月有6个“休息日” - 但影响更大,而不是看起来不那么令人担忧,61百分之几的女性认为皮肤不好的日子影响了她们的心理健康,四分之一的人取消了约会,五分之一的人没有见过他们的朋友,40%的人因为自拍而感到“太惭愧” - 全都是因为'坏'皮肤由Sanex Zero%委托对2000名女性进行的民意调查显示,女性每年花在脸上和身体上的护肤品超过260英镑,以便看起来最好的皮肤专家阿比盖尔詹姆斯说:“采用整体如果你想在你的身体上建立健康的皮肤,那么这种方法是必不可少的,所以英国女性对他们正在使用的个人护理产品中不必要的化学物质保持警惕是可以理解的“有这么多女性承认坏皮肤会让她们失去信心并且破坏他们的生活,找到一种能够实现健康皮肤的方法显然很重要“许多整体生活方式因素有助于我们的皮肤健康,例如我们吃的食物,我们得到多少睡眠以及我们使用的个人护理产品” “接受调查的人群中最常见的皮肤问题是干燥,斑点和皱纹,而30%的人有橘皮组织和妊娠纹

没有喝足够的水,暴露在阳光下或恶劣天气下,以及不健康的饮食是导致皮肤不好的原因女性透露,除了他们的脸,他们最担心的地方是他们的手,他们的脖子和腿

大约六分之一的人承认他们担心他们的洗漱用品中可能含有的化学物质十分之八的人说他们确定了产品他们使用由可生物降解的配方或成分制成三分之二担心他们的洗浴用品对整个环境的影响研究还发现超过一半的女性认为颈部是有的一个可以贬低某人真实年龄的身体据说,只有三分之一的女性认为他们看起来真实的年龄,并且有超过一半的人认为他们看起来比他们看起来更年轻

他们的年份阿比盖尔詹姆斯补充说:“我的一个提示是使用Sanex Zero% - 该系列含有较少的化学成分,配方含有0%的着色剂,0%的肥皂和0%的对羟基苯甲酸酯,以确保您的皮肤总能看起来并且感觉最好,没有不必要的化学物质的复杂性“一些香水和颜色是皮肤刺激物,对皮肤没有实际好处 - 它们看起来和闻起来很好根据研究,几乎三分之二的英国女性关注化学品他们的个人护理产品,所以我的建议是避免不必要的化学成分,寻找对皮肤更友好的沐浴露和除臭剂 - 例如Sanex Zero%范围即f使用0%着色剂,0%肥皂和0%对羟基苯甲酸酯进行配方在整体健康方面,实现健康的平衡非常重要选择健康的脂肪来保持健康的细胞功能 - 这可以通过鳄梨,鱼等食物添加到您的饮食中坚果和种子和植物油,如亚麻和大麻另一个提示是抛弃加工过的人造黄油如果你要加黄油然后制成有机天然黄油,其含有较少的合成成分每天起床和移动会促进血液循环,并获得你的肌肉运动会增加你的“快乐”激素或内啡肽和血液流动的水平这反过来会给你的皮肤带来可爱健康的光泽无论是轻松漫步还是在健身房训练都没关系,只要你感动你的皮肤会感受到益处缺乏睡眠会增加老化的可见外观,例如由于血液循环不畅引起的黑眼圈,记住你的手机或平板电脑告别至少一小时睡觉前试着睡个好觉 - 你的皮肤会感谢你的摄入大量的糖可以引起皮肤内的炎症反应,从而产生一系列的皮肤病,从痤疮和酒渣鼻到过早衰老,皮肤干燥一点点治疗不会伤害,但如果你想保持皮肤健康,尽量注意你的血糖水平过多的咖啡或含咖啡因的饮料会给肝脏和消化系统带来额外的压力

影响你身体的自然排毒过程 这种毒素的积累会对皮肤的健康产生负面影响,导致皮肤干燥,发红和敏感等问题

通常会有一种诱惑,即专注于我们脸上的皮肤健康,但我们必须记住整个身体被皮肤覆盖,这是你身体最大的器官 - 所以我们需要确保我们给予它应得的护理我们的皮肤吸收我们应用的一定比例的产品,所以选择对皮肤温和的产品,天然润肤霜